15 julio, 2013

EMPANADA GALLEGA AL ESTILO DE MI MADRE


¡Hola! Soy Fina y ésta es una empanada que siempre hacia mi madre y que tenía fama en toda la familia y amigos.
Es distinta a todas las empanadas que habréis hecho, pero os aseguro que no os arrepentiréis de hacerla, está buenísima y es la auténtica empanada gallega.

Ingredientes para el pisto:
2 Cebollas grandes 
1 Pimiento rojo grande
3 Tomates (pelado o rallado),
Azafrán o colorante para paella
200 g de aceite
Sal
Otros:
4 Filetes de cabecero de lomo (es más jugoso que el lomo) o la parte de la cabecera del lomo, que suele ser de dos colores. También pueden ser de ternera. (Nunca poner la carne picada)
Manteca de cerdo o mantequilla (mejor la manteca).
Rodajas de chorizo
1.200 gr de masa

Masa:
La masa es la del pan normal (harina, agua, levadura o masa madre, y sal)
No le pongáis a la masa ningún ingrediente más, solo lo que lleva un pan básico.
Se hace una masa como si fuerais a hacer un pan (también la podéis comprar en la panadería)
Se deja levar la primera vez, (si la compráis en la panadería no hace falta este levado porque ya se lo hacen ellos), se le quita el aire y se extiende un poco con las manos, de forma que quede un cuadrado o un circulo.
Se coge un poco, de la manteca o mantequilla, con los dedos y se extiendo por encima de la masa.
Se marca el centro de la masa (se puede hacer mentalmente) y se dobla el extremo de la masa que esta frente a nosotros, de forma que sobrepase el centro, pero sin llegar al otro borde.
Se hace de igual manera con el borde que queda en el borde de la mesa.
Ahora se doblan los extremos que quedan a derecha e izquierda, procurando  que sobrepasen el centro de la masa, así no se sale la manteca, pero sin llegar al otro extremo.
Se le da la vuelta a la masa, de forma que lo que estaba antes arriba ahora este debajo.
Se hace la misma operación, estirar, untar de manteca, doblar los bordes y dar vuelta a la masa, así tres veces en total.
Se deja reposar tapada unos 20 minutos y ya se procede a hacer la empanada de manera habitual.
En Galicia, a esto se le llama GRAMAR LA MASA

Trucos de mi madre:
 Bastante cebolla.
Poco pimiento.
El tomate lo hace aparte en una sartén, un poco de aceite, tomate y sal, se deja hacer lentamente y se incorpora al pisto al final, se da un hervor todo junto y ya está.
El azafrán se lo echa al pisto.
Le pone bastante aceite al pisto para que la empanada quede jugosa. Con parte de ese aceite pinta la empanada, antes de meterla al horno y también cuando la saca, por eso aparta un poco, una vez hecho el pisto.
Los filetes los pone muy finos y los maza con la maza. Los pone dentro del pisto mientras se enfría, para que cojan sabor, (yo hago el pisto el día anterior y lo dejo en la nevera con los filetes dentro).
El hecho de ponerle la manteca a la masa de esa manera y hacer esos dobleces, es para que quede hojaldrada.
 La parte de abajo de la empanada que sea un poco más gordita que la parte de arriba, (mi madre ponía la parte de arriba muy fina, así quedaba crujiente y la parte de abajo jugosa).
9º Una vez hecha la empanada, hacerle un agujerito en el centro para que respire.Pintarla con el aceite del pisto.

Formar la empanada:
Mi madre ponía los filetes enteros, pero yo los corto en tiras.
Se ponen los filetes encima del pisto dejando una separación entre ellos y en los huecos se ponen rodajitas de chorizo, una en cada hueco.
Se mete la empanada en el horno precalentado a 190º y, si se dora demasiado, poner un papel de aluminio encima.
Dependiendo del horno tardara más o menos, alrededor de 30 minutos, dependiendo del tamaño de la empanada.
Cuando se saca del horno, y en caliente, se vuelve a pintar con el aceite del pisto.
Mi madre hacía tiritas con la masa y las ponía de un lado a otro de la masa en horizontal y vertical, en total, dos de cada lado. 
Quedaban cuadrados que servían de referencia para cortar la empanada.
También se puede pintar con huevo en lugar del aceite.

* Os pongo este enlace por si queréis ver otra manera de amasar.
Yo uso ese método si no tengo prisa.



Masa empanada

Para 1.200 kg de masa (la bandeja de un horno normal)

750 gr de harina
487 gr de agua
9 gr de levadura fresca o 3 gr de levadura seca
15 gr de sal


Para 825 kg de masa (una empanada más pequeña)

500 gr de harina
325 gr de agua
6 gr de levadura fresca o 2 gr de levadura seca
10 gr de sal

Os recomiendo mirar el vídeo para ver cómo se hace la masa.
No es para que hagáis el pan, es sólo para ver el procedimiento de la elaboración de la masa de una manera fácil.
Si sabéis hacer otro método, podéis hacerlo pero, respetando las cantidades de los ingredientes, sin añadir ninguno más.


                     http://www.youtube.com/watch?v=uiBO2x2Kbak




30 junio, 2013

LIMPIEZA ECOLÓGICA DEL HOGAR

Nuestra asociada Fina lleva tiempo investigando  y probando sustancias naturales y biodegradables que nos ayuden en las tareas de limpieza. 
Aquí os dejamos sus consejos:
* De modo orientativo, son suficientes cinco productos para realizar todas las tareas de la limpieza general del hogar: vinagre, jabón natural, limón, alcohol y glicerina.

El vinagre contiene ácido acético, lo que reduce y corta la grasa. Además, es un buen ambientador.

El jabón natural es una mezcla de sales de ácidos grasos de cadenas largas. Limpia cualquier superficie, actúa aumentando la eficacia del agua para lavar, se degrada fácilmente y no es tóxico. Para hacer jabón sólo necesitas aceite usado, agua y sosa cáustica (hidróxido de sodio). Es fácil que alguna persona mayor te explique como elaborarlo.

El limón contiene aceites esenciales y bioflavonoides. Es antioxidante, quita las manchas y tiene un olor refrescante.

El alcohol (C5H12O) es un buen limpiador, seca superficies rápidamente, es desinfectante y quita manchas de grasa o pegamento de manera eficaz.

La glicerina (o glicerol) es un líquido incoloro, inodoro, viscoso y no tóxico, con un sabor muy dulce y tiene, literalmente, miles de usos, entre ellos el de limpiador (quita manchas de orina, café...), cualquier cosa que se derrame en la nevera será más fácil de quitar si los estantes han sido previamente fregados con un paño mojado en glicerina y, además, conserva objetos de goma y piel.


* RECETAS para hacer tus propios limpiadores, a base de sustancias naturales biodegradables, con resultados sorprendentes:

Eco- limpiador:

• 1 cucharada de jabón líquido vegetal 
• 1 cucharada de zumo de limón 

• 1/4 de litro de agua tibia
• Mezclar todos los ingredientes y aplicar con esponja o trapo.

Para la vajilla:
• Tres cucharadas de jabón blanco rallado 
• Media taza de vinagre
• Un litro de agua 

Brillo en los muebles: si te gusta abrillantar los muebles, puedes fabricar un abrillantador natural mezclando el zumo de un limón con el doble de cantidad de aceite.

Alfombras: para quitar las manchas hay que raspar los materiales sólidos y secar los líquidos con un material absorbente. Luego se empapa la alfombra con una solución de agua y vinagre. Limpiar con una esponja y agua limpia, y secarla con algo absorbente.



RECETARIO DE CÓMO Y CON QUÉ LIMPIAR LOS DIVERSOS ELEMENTOS DE UNA CASA DE FORMA NATURAL:

Aluminio, cubiertos de · Limpiar con zumo de limón.

Azulejos, baldosas · Se limpia con vinagre (sin diluir).

Bañera, manchas amarillas en la · Limpiarlas con zumo de limón.

Bronce (limpiarlo) · Se limpia con lejía de jabón y unas gotas de alcohol de quemar, enjuagar con agua y secar. Luego sacar brillo.

Latón y cobre se tratan con una masa de vinagre y sal.

Cal (cómo se quita la cal en objetos como por ejemplo, grifos, etc.) · Primero rascar la cal, luego dejar reposar el objeto en agua hervida con sal o con vinagre.

Goma (como mantener la goma -regadera, guantes, etc.- suave) · Frotarla con glicerina. (¡Nunca aceite!)

Corcho · Se limpia con agua con sal que hierve.

Cristal opaco · Se limpia con agua de vinagre caliente.

Cristal normal (ventana) · Limpiarlo con agua y jabón. Después con alcohol de quemar y papel del periódico.

Espejo · Frotar el espejo con la mezcla de agua templada y alcohol.

Estaño · Se calienta algo de cerveza. Con un trapo y la cerveza se frota el estaño.

Florero o jarrón de cristal · Limpiar con posos de café o limpiar con trozos de patata y un par cucharas de vinagre. Restos de cal se quitan con sal y vinagre.

Fotos · Se limpian frotándolas con algodón y algunas gotas del alcohol de quemar.

Frigorífico · Se limpia con vinagre diluido.

Herrumbre en la chatarra · Se quita la herrumbre con zumo de tomate.

Hierro (quitar la herrumbre) · La herrumbre se quita con aceite caliente.· También se puede frotar la mancha con zumo de cebolla, luego limpiar y frotar con aceite.

Cómo evitar la oxidación · Para evitar la oxidación, se le da una capa de vaselina.

Latón · Se limpia con limón. · Si el latón está muy sucio, se empapa el trapo con vinagre, se cubre con sal y se limpia con ello las manchas complicadas.

Olor a pintura · Se colocan algunas fuentes con agua donde huele a pintura. · También pueden colocarse algunas cebollas partidas.

Olla quemada · Se hierve agua con sal en la olla, se espera hasta que se enfríe y luego se limpia.

Parqué · Se limpia con vinagre. · Manchas resistentes con alcohol de quemar.

Pila atascada · Echar agua hirviendo y luego tratar con ventosa.

Papel con manchas de aceite · Las manchas se quitan calentando algo de harina o almidón de patata y
cubriendo con ello la mancha. Esperar hasta que se seque y quitar.

Pincel · Se guarda y mantiene suave en aceite de linaza.

Plata · Para sacar brillo y blancura: Echar encima de la plata agua caliente de patata y enjuagar con agua templada.

Para quitar manchas: Dejar la plata en una fuente con leche ácida durante 30 minutos. Después enjuagarla y frotarla con un trapo suave.

Porcelana · Para sacar brillo se frota la porcelana con un trapo suave y sal.

Manchas de mosca · En los muebles: Agua caliente con vinagre. · En metal: Limpiar con alcohol de quemar.

Madera · Las manchas de fruta en la madera se quitan con aceite y sal. · Otras manchas se quitan con alcohol de quemar.

Mármol · Se limpia con agua y jabón. · Las manchas resistentes se tratan con zumo de limón.

Termo · Llenarlo con trozos de cáscara de huevo, echar una cuchara de vinagre y
llenar con agua caliente. Cerrar y agitar, luego enjuagar con agua.

¡¡¡MUCHAS GRACIAS, FINA, POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS!!!



SUPERALIMENTOS NATURALES Y ECOLÓGICOS

http://www.mundoarcoiris.com/
 

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